Как прожить до 100 и больше: программы долголетия в Италии для тех, кто хочет жить ярко
Бегать марафоны в 80 лет, а в 90 по-прежнему с азартом заниматься любимым делом? Похоже, это то будущее, которое уже нам доступно. Потому что в этом году тренд на долголетие – longevity – уже не просто модный слоган, а реальная цель многих адептов велнеса. А фундамент для «долго, активно и счастливо» закладывать нужно уже сейчас. И это не только про правильное питание и образ жизни, но и вовремя проведенные чек-апы, позитивное отношение к жизни, понимание о необходимости замедления.