«Спи, когда спит ребенок», – главный совет мамам, который… не работает. После родов женщина полностью переключается на малыша. График расписан под сны и кормления. Время, силы и внимание – уходят на заботу, часто с полным отсутствием заботы о себе. И если мама отдает все ребенку, кто отдает что-то ей?
Послеродовой период – это глубокий, часто недооцененный этап жизни женщины. Во многих азиатских культурах восстановление матери считается столь же важным, как уход за младенцем. По данным Yelp, интерес к послеродовым ретритам вырос на 475%! В Южной Корее 80% женщин посещают подобные центры после родов.
В Европе же такая практика только начинает набирать обороты – и большой значимый шаг сделал медицинский спа-отель Palace Merano, запустив в Италии послеродовой ретрит.
«В Palace Merano мы считаем, что поддержка процесса восстановления матери – как психологически, так и физически – не просто полезна, она необходима», – говорит доктор Массимилиано Майрхофер, медицинский директор Palace Merano.
Почему послеродовой ретрит?
Не путайте ретрит с отпуском. Это не про «сбежать от всех», а осознанная пауза: выделенные для себя пространство и время, чтобы вырваться из зацикленного колеса привычного ритма жизни и восстановиться – физически, эмоционально и ментально. Это способ вернуться к себе – без чувства вины, с поддержкой и вниманием.
«Наша послеродовая программа предлагает медицинскую экспертизу, эмоциональную поддержку и восстанавливающие процедуры, которые учитывают всю сложность этого переходного периода. Мы стремимся дать матерям силы, баланс и энергию, необходимые для процветания – не только как родителям, но и как личностям».– отмечает доктор Майрхофер.
Важно: участие в программе возможно не ранее чем через 12 недель после родов и после завершения грудного вскармливания, так как часть процедур содержит эфирные масла и активные компоненты, не рекомендованные при лактации.
Программа длится 6 дней (7 ночей), и включает все необходимое для мягкого и полноценного
Сайт travelblog.cc - агрегатор статей из открытых источников. Источник указан в начале и в конце анонса. Вы можете пожаловаться на статью, если находите её недостоверной.
Если у вас впереди долгожданный отпуск и ваш путь лежит на юг на автомобиле по трассе М4, эта статья точно для вас. Предлагаем украсить дорогу интересными локациями, расположенными по пути. Скучно точно не будет! Посетить все точки на маршруте у вас вряд ли получится, так как их очень много, поэтому выбирайте наиболее интересные для вас. Собрали места на удалении не более 50 км от основной трассы.
Много ли в России городов, в названии которых есть слово «великий»? Не утруждайте себя поиском, их четыре: Новгород, Ростов, Великий Устюг и Великие Луки. О Великом Новгороде мы уже писали здесь. В Великих Луках и Великом Устюге надеемся скоро побывать. А сегодня давайте отправимся в Ростов Великий, одну из жемчужин Золотого кольца России.
Что такое дуриан, как он пахнет, на что похож, чем полезен и как его едят? Полный гид для туристов в Таиланде: вкус, отличия от джекфрута, советы по покупке и дегустации.
Сербия — это страна, в которую влюбляешься с первого взгляда. Она уютно расположилась в самом сердце Балкан, между густыми лесами и величественными горами, на перекрёстке древних цивилизаций и современных культурных трендов. Здесь на каждом шагу встречаются следы истории: от римских руин до османских крепостей, от средневековых монастырей до арт-кафе в индустриальных кварталах. Это место, где можно почувствовать себя желанным гостем, где каждый уголок наполнен особым балканским шармом, а местные жители встречают с искренней улыбкой и радушием.
Нестабильность в международных авиаперевозках стала новой реальностью: рейсы отменяются, переносятся, теряются стыковки, а пассажиры — терпение. Чтобы избежать паники и не попасть в затруднительное положение, подготовьтесь заранее.
Самобытная Тула с очарованием старого уездного города за последние годы преобразилась. Рядом с отреставрированным историческим Кремлем появилась креативная набережная. В тульских музеях вместо скучных экскурсий проводят интерактивные программы.
Признайся сам себе: в прамять об отпуске останутся не только пляжи, но и тот самый идеальный осьминог, которого подали с видом на закат. Так вот — в Албании шансы повторить (и переплюнуть) такой гастрооргазм весьма высоки. Потому что еда тут — не просто топливо. Это… часть национальной идентичности. И да, она вполне может стать главным поводом приехать в Албанию. Пляж, море — понятно. Но обед в семейной траттории в Берате или ужин с видом на залив в Саранде — это то, о чём вы будете вспоминать на зимней кухне с гречкой в руке.
27 мая 2025 года премьер-министр России Михаил Мишустин подписал распоряжение о заключении соглашения с Иорданией об отмене виз на взаимной основе. Новые правила предусматривают безвизовые поездки сроком до 30 дней, при этом россияне и иорданцы смогут находиться на территории другой страны до 90 дней в год.
Сортавалу основали финны, это важная точка притяжения в Карелии. От нее идут все основные туристические маршруты к природным достопримечательностям края – за городом закрепилась слава перевалочного пункта по дороге на Валаам и в природный парк «Рускеала». Это дверь в мир карельской культуры. Попробуем разобраться, что сама Сортавала предлагает путешественнику.
Silma Retreat — не новое место на карте, но один из тех редких уголков, куда возвращаются. Без афиш, без шума, без суеты. Просто идеальная тишина, лес, частное озеро и абсолютное ощущение уединения. От Хаапсалу — всего 6 км, а по ощущениям — будто на другом конце света.
Город на острове Котлин с полным основанием считается одним из самых необычных в России. Он уникален самой атмосферой и, разумеется, достопримечательностями..
Где-то лето начинается с медленного утра среди садов, где звучит только ветер и дыхание, как в ZEM Wellness Clinic Altea. А где-то — с первых шагов по раскалённым доскам пирса, среди света, звуков и гламура Yalıkavak Marina Hotel. Одни ищут тишину и единение с природой в джунглях Бали, другие — стильную передышку в жарком Дубае или атмосферу праздника у моря, как в Sea Breeze.