Тренировки перед походом, восхождением, треккингом

Для того чтобы пребывание в горах, будь то поход, треккинг или восхождение принесло как можно больше положительных эмоций мы настоятельно рекомендуем проверить ваш организм перед путешествием. Особенно это касается тех, кто первый раз отправляется в горы и \ или ведет не здоровый образ жизни. Да и вообще если вы давно не обследовались – это прекрасная возможность обратить внимание на здоровье своего организма!

Кажется, в XXI веке технологии дошли до того, что ничего не стоит взять и оправиться самому в кругосветное путешествие. Задал курс, поставил автопилот — и вперёд. Но это всё, конечно, фантастика. Есть множество тонкостей, которые нужно учесть, отправляясь в кругосветку. Об этих тонкостях изданию Boat International рассказали опытные кругосветчики — владелец верфи Zeelander Yachts Ситсе Купманс (Sietse Koopmans), который  приобрел 37-метровую экспедиционную яхту Zeepaard и с 2009 по 2012 годы обогнул на ней земной шарик; ныне уже ушедший из жизни легендарный судовладелец Том Перкинс (Tom Perkins), всюду путешествовавший на своих парусниках Andromeda и Maltese Falcon, и Майкл и Джуди Райаны (Mike, Judy Ryan), девелоперы и владельцы парусных суперяхт Tenaz и Twizzle. 

В сравнении с европейскими ценами в Индии дешево все, включая междугородный транспорт. Однако не спеши покупать авиабилеты на местные лоукостеры или нанимать такси для передвижения между пляжами в Гоа. Чтобы узнать настоящую Индию, нужно, как минимум, прокатиться на третьей полке в Sleeper Class или проехать на расписанном и жутко дребезжащем автобусе с орущим из динамиков индийским диско! Рассказываем, какой транспорт выбрать для путешествий по стране и как им грамотно воспользоваться.

Германия славится своей дороговизной, и это в большей степени касается перемещений между городами. Как не разориться во время путешествия по стране и грамотно все спланировать? Мы составили для тебя подробный мануал про лоукостеры, автобусы, поезда, аренду машины или велосипеда, а также пешие походы – выбирай приемлемый для тебя вариант и смело отправляйся в Германию, не беспокоясь за свой кошелек!

В Грузии невозможно сидеть на месте. А уж если ты отправляешься в путешествие осенью, у тебя есть все шансы застать все времена года в одной стране: неторопливое лето в Тбилиси, золотую осень в Алазанской долине или снежную зиму в горах Местии. Как передвигаться по стране и успеть все, читай в нашем мануале, который мы подготовили вместе с сервисом недорогих трансферов по всей Грузии GoTrip.

Отправляемся в путешествие по Испании. А чтобы не разориться от транспортных расходов, мы составили подробный мануал по бюджетному передвижению по стране. Местные лоукостеры, автобусы, поезда, аренда машины или поиск попутчиков – разбираем все возможные варианты. Сохраняй в закладки!

Помнишь, мы рассказывали про концепцию «15-минутного города»? В Швеции решили пойти дальше и сделать все свои города вообще «минутными». Эксперты Bloomberg CityLab подробно объяснили, в чем преимущества такого подхода, а мы пересказываем тебе суть.

В начале года у тренеров обязательно прибавится работы. К ним придут все, кто раскаивается за то, что случилось за новогодним столом, а также адепты новой жизни с 1 января. Предлагаем опередить их – и записаться на тренировку уже сейчас. Если ты не поклонник(-ца) «железа», беговой дорожки и групповых тренировок – не беда. Мы поможем найти куда менее очевидный и скучный вариант. А новый фитнес-помощник HUAWEI Watch GT 3 проконтролирует, чтобы спорт принес тебе максимум пользы.

Посвященный путешествиям сайт Asher&Lyric составил рейтинг стран с точки зрения безопасности путешествий по ним для женщин. Украина заняла 20 место среди самых опасных стран, при этом США — на 19 месте, то есть в Соединенных штатах путешествовать женщинам опасней.

Сицилия, Рим, Милан, Флоренция — Италия как точка для путешествия прекрасна в своем разнообразии. Культура, архитектура, музыка, еда… Хочется попробовать, увидеть, послушать как можно больше, ведь культурные особенности на севере, юге и в центре страны отличаются. Но что делать, когда успеть хочется многое, а время отпуска ограничено? Сесть на поезд!

Глобализация делает свое дело: в 2023 году от возможности путешествовать человека уже ничего не останавливает. Финансы, время и виза — три кита, на которых базируется любая поездка. Правда, несмотря на прогресс и даже официальное завершение пандемии коронавируса, на земном шаре все еще остаются страны, куда не так просто попасть. Поскольку запретный плод всегда сладок, а закрытая страна особенно желанна для посещения — на адреналин в крови и эксклюзив спрос будет всегда. В нашем материале рассказываем о местах, которые сложнее всего посетить.

У каждого человека свое представление об идеальном отдыхе. Если для вас во время отпуска важнее всего спокойствие, комфорт и уединение, то добро пожаловать на мальдивский остров Фасменду.