Поход к базовому лагерю Арарата: как всё устроено

Группа «Медленно погнали» не спеша, но уверенно добралась до самого высокогорного посёлка трека — Горак Шеп (5150 м). Утро омрачила вынужденная новость: один из участников по состоянию здоровья был отправлен вниз. К счастью, сейчас с ним всё в порядке.

airBaltic запускает новый самый дешёвый тариф для пассажиров, которые готовы путешествовать буквально с одной небольшой сумкой. Новый вариант под названием Economy MINI подойдёт тем, кто летит без чемодана и даже без привычной ручной клади — например, только с рюкзаком, женской сумкой или сумкой для ноутбука.

Группа успешно добралась до Лобуче! По пути открывались захватывающие виды, поднялись на морену и осмотрели ледник Кхумбу — всё прошло отлично, самочувствие у всех хорошее.

О феномене майндфулнес (mindfulness) сегодня говорят повсюду: от ретритов на побережье до бизнес-форумов. Но что за этой гранью осознанности стоит на самом деле: модный тренд или жизненно важная необходимость? Эксперты индийского центра натуропатии и йоги Prakriti Shakti, расположенного среди безмятежных холмов Панчалимеду, уверены: это не просто техника расслабления, а фундамент выживания и процветания современного человека

Во времена, когда повсеместно говорят о прайм-эре (состояние человека, когда он находится на пике своих возможностей – Прим. ред.), покорному слуге четвертой власти очень хотелось наконец найти в себе силы и прийти к этому самому периоду расцвета. Но как это сделать, когда вместо work-life balance у тебя только работа, да и на ту сил не всегда хватает? В таких реалиях ты, конечно, видишь единственный выход. Это выход из зоны комфорта. Поэтому предложение поехать на курорт Chenot Palace Gabala, где с помощью детокс-диеты и комплекса процедур мой организм перезагрузят и запустят процесс создания системы собственной защиты, для редактора звучало голосом вселенной. Теперь-то мы понимаем, что так это и было, но обо всем по порядку.

Наша команда отправилась к базовому лагерю Эвереста по классическому маршруту — и приключения начались ещё на старте.

Леди в безумно дорогих шляпках, джентльмены в костюмах-тройках, пригород Лондона или в крайнем случае Кембриджа – пожалуй, это первое, что приходит на ум, если речь заходит о скачках. Но, оказывается, лошадиные бега популярны не только у британцев. Наша авторка Наталья Кухарчик наткнулась на ипподром в окрестностях Дюссельдорфа (и он – далеко не единственный в Германии). Не хочешь попробовать новую активность в ближайшие выходные? А где, зачем и как – рассказываем в новом материале.

Приближается сезон отпусков. Пора продумывать маршрут выходного дня с акцентом на самых интересных и знаковых локациях, живописных пейзажах и гастрономических открытиях. Но чтобы хорошо погулять и вернуться домой отдохнувшим, надо грамотно спланировать расходы (без ущерба для комфорта). Изучив статистику крупных тревел-сервисов и советы реальных туристов в социальных сетях, собрали те, которые помогут путешествовать с минимальным бюджетом. Вот несколько приемов, которые позволят сэкономить.

Наша группа отправилась в сторону базового лагеря Манаслу. Большая часть команды поднялась до отметки 4400 м — выше тропа исчезала под снегом, и продолжать движение в том направлении не имело смысла. Часть группы проявила настойчивость и поднялась до 4800 м, протоптав путь по нетронутому снегу. Погода радовала, самочувствие у всех отличное.

Команда «M&Mcики» дошла до посёлка Горак Шеп, пообедала и вышла встречать закат на Кала-Паттар — наверное, один из самых красивых закатов за последнее время. Погода была просто фантастической: ни единого облачка на небе. Самочувствие у всех отличное, все полны решимости.

Одна из наших групп идёт по треку к базовому лагерю Эвереста — и недавно вышла к Намче-Базару. Всё по плану, без спешки, в своём ритме.

Вся информация предоставленная в статье актуальна на момент публикации.