Как подружиться с солнцем
15.10.2026 - 12:23
/ ymag.media
Сколько бы нам ни твердили об опасности ультрафиолетового излучения, человек все равно будет радоваться каждому солнечному дню, ведь солнце — это источник света и позитивного взгляда на жизнь. В конце концов, человечество зародилось и сформировалось под его лучами. Однако солнечная энергия может превратиться в беспощадного врага, если обращаться с ней легкомысленно.
Когда и как нужно защищаться от солнца?На протяжении последних ста лет отношение к солнечным ваннам и загару менялось кардинально — от культа до полного отрицания. В XXI веке бум на смуглую кожу стал сходить на убыль, после того как было доказано, что солнечное излучение вызывает эффект старения.Существует даже такой термин — «фотостарение», то есть появление пигментных пятен и морщин, спровоцированных ультрафиолетом. Более того, считается, что солнце стимулирует развитие злокачественных образований.
Поэтому в последние десятилетия дерматологи вовсю продвигают в массы идею постоянного применения защитных средств вне зависимости от времени года и географического положения. На этом фоне солнца стали побаиваться, а к приему солнечных ванн относиться скептически. Впрочем, сегодня появились протестующие против гелиофобии, считающие, что ультрафиолет нужен человеческому организму и прятаться от него противоестественно.
Где же истина?Что бы ни говорили поклонники солнца, УФ является повреждающим фактором для незащищенной кожи. Известно, что у нас есть собственный механизм фотозащиты — выработка темного пигмента меланина — загара, который, подобно зонтику, задерживает лучи на поверхности эпидермиса. Однако кожа человека, полгода не видевшего солнца и оказавшегося под южным небом, просто не успевает адаптироваться к новым условиям.
Особенно это касается белокожих людей, которые загорают медленно, зато быстро обгорают. К счастью, сегодня существует косметика с солнцезащитными фильтрами, которая позволяет чуть дольше нежиться на солнце. Главное — не допускать покраснения, а тем более ожогов.