От ПМС до бессонницы: как в Индии восстанавливают женское здоровье с помощью аюрведы

Озеро Комо давно превратилось в один из самых узнаваемых образов Италии: вода между горами, старые виллы, паромы между маленькими городами, сады с пальмами и магнолиями, террасы над озером и та самая жизнь, которую хочется растянуть хотя бы на несколько дней. Но привлекательность Комо не сводится к красивым видам. Этот регион веками был местом, куда ехали за климатом, архитектурой, искусством и обществом: еще во времена Гранд-тура европейская знать включала озеро в свои маршруты, а местные виллы и сады становились частью обязательной культурной программы. Lake Como

Плёс – город Золотого кольца России. Эстетичное место на Волге для тех, кто никуда не спешит. Среди старинных малых городов России отличается редкой ухоженностью. По этому параметру с ним соперничает только Суздаль.

Императоры тоже брали отпуск. Не следует думать, что наполниться энергией им помогали только роскошные дворцовые интерьеры и забота прислуги. Монархи осознанно выбирали разный досуг, чтобы по-настоящему подзарядиться. Например, Николай II вместе с семьей путешествовал на яхте «Штандарт», где царила почти домашняя атмосфера, а Александр III, напротив, стремился к уединению на скромной даче вместе с женой без излишней пышности и церемониала.

Мы привыкли относиться к стрессу как к досадному, но неизбежному шуму, который можно заглушить коротким отпуском. Но древняя индийская медицина смотрит на проблему гораздо глубже. В аюрведе стресс известен как САХАСА (SAHASA) – состояние, которое подрывает иммунитет, истощает нервную систему (управляемую Вата-дошей) и делает тело уязвимым для любых болезней. Аюрведическая наука утверждает: наши эмоции напрямую связаны с физическими органами, а подавление гнева, страха или горя бьет по биологии организма.

Центр интегративной медицины tulåh Clinical Wellness представляет программу Executive Recharge, разработанную специально для профессионалов, работающих в условиях постоянного давления, высокой ответственности, цифровой перегрузки и частых командировок. Инициатива направлена на восстановление ресурсов организма, повышение концентрации и устойчивости к стрессу.

Сейчас спланировать отпуск – целый квест. Вместо двух часов на самолете до некоторых стран приходится добираться больше суток с несколькими пересадками. Однако это не повод отказываться от изучения достопримечательностей и солнечных курортов, особенно в преддверии Нового года и длинных праздников.

Сейчас спланировать отпуск – целый квест. Вместо двух часов на самолете до некоторых стран приходится добираться больше суток с несколькими пересадками. Однако это не повод отказываться от изучения достопримечательностей и солнечных курортов.

Российский альпинист Александр Абрамов и его супруга Людмила Абрамова при подготовке к восхождению на шеститысячник УТ-Кангри были задержаны в аэропорту Дели. Причиной стал навигатор-приёмник марки Garmin, обнаруженный в багаже Александра.

Межкастовые браки в Индии остаются сложной и чувствительной темой, несмотря на формальное равенство, закреплённое в Конституции. Хотя закон разрешает браки между представителями разных каст, в реальной жизни такие союзы часто сталкиваются с серьёзными препятствиями.

В Индии йога и натуропатия – одни из семи официально признанных правительством медицинских систем, которые направлены на профилактику, предупреждение и лечение заболеваний разного характера. В оздоровительном пространстве Prakriti Shakti, что находится в индийском штате Керала, йога и натуропатия – обязательный «симбиоз» для лечения заболеваний, где упор делается на природные методы лечения и оздоровительные практики.

Марк Твен писал, что в Индию не попадают просто так, и если уж тебе довелось оказаться в этой удивительной стране, то считай это знаком свыше. А как известно, к намекам судьбы стоит прислушиваться. Индия – идеальное место, чтобы отбросить все старое, изжившее себя (предубеждения, обиды, стресс) и открыться новому – свободе, легкости, гармонии. Здесь культура прошлого сплетается с технологиями будущего, а древнейшие традиции обретают актуальность сегодняшнего дня. Индия невероятно разнообразна, и в зависимости от того, какое направление ты предпочтешь, тебя будут ждать белоснежные пляжи, дикие джунгли, городские трущобы, речные долины или величественные горы. На последние и пал наш выбор.  

Перед поездкой в Ладакх, или, как его ещё называют в народе, «Малый Тибет», может встать вопрос: «Почему стоит ехать именно сюда, если есть настоящий Тибет в Китае?». Но если «большой» Тибет действительно находится в Китае, и сейчас тибетская буддийская культура там китаизирована, то «Малый Тибет» своими непроходимыми перевалами уберёг культуру соседнего региона: тут отлично сохранились старинные буддийские храмы, монастыри и иконографические изображения Будды. Поэтому, если планируете устроить себе настоящее экзотичное интеллектуальное путешествие в Гималаи, поезжайте именно сюда.