Чувства

Группа Охос-дель-Саладо наконец в сборе! Впереди невероятное путешествие вглубь самой длинной горной цепи в мире: нас ждут Анды, их суровая красота, прозрачный воздух и чувство, будто ты попал на другую планету.

Экспедиция продолжается — и каждый день приносит новые впечатления.

Стартовал один трек — к базовому лагерю Эвереста через озёра Гокио! Группа собралась в Катманду, где за ужином прошло знакомство и настрой на предстоящее приключение. Вылет в Луклу был назначен на 6 утра — и здесь непальская погода сразу напомнила о себе: над городом моросил дождь, и вопрос «улетим или нет?» висел в воздухе всю ночь.

Путешествия — это не только про картинку. Это про ощущение пространства, звуков, запахов и эмоций. И именно поэтому люди с нарушением зрения тоже путешествуют — часто глубоко, осознанно и совсем иначе, чем мы привыкли.

Мы перешли перевал — всё классно! Погода была идеальной: солнце, абсолютно без ветра. Спокойно и комфортно дошли и благополучно спустились в Муктинатх.

Сходили на озеро Тиличо — всё как положено: вышли ночью, по снегу. Дошли! Все в снегу, пик Тиличо, стена — просто невероятные виды. Вдали наблюдали небольшую лавину — не страшную, но впечатляющую. В целом — очень интересно и здорово.

На смену диете, богатой белком, пришел новый тренд «fibermaxxing». Это практика ежедневного потребления клетчатки с постепенным увеличением дозы с 5 до 35 граммов в день для улучшения здоровья кишечника, чувства сытости и правильного обмена веществ. В соцсетях вирусятся рецепты овсянки, приготовленной с вечера, пудингов из чиа и блюд с бобовыми – пользователи делятся креативными способами «максимизировать» ежедневное потребление клетчатки, часто стремясь значительно превысить рекомендованную норму в 25 граммов в день (по данным американского кардиологической ассоциации, средний уровень потребления у взрослых и детей не превышает 14 граммов).

Санкт-Петербург умеет удивлять не только Эрмитажем и дворцами на виду — но и теми местами, куда не попадёшь случайно. Одно из таких — особняк Кельха (он же Дом юриста): резиденция, где роскошь ощущается буквально в воздухе.

Сегодня мы встретили красивый рассвет с видом на Аннапурну Южную, восьмитысячник Дхаулагири и вершину Хинчули (6441). Прошли через густой лес, а после обеда опустился туман, и мы шли в молочной дымке.

Руководители и HR в последние годы сталкиваются с задачей сделать корпоратив не формальным отдыхом, а событием, которое объединит команду и зарядит энергией. Сложность в том, что сотрудники и начальники часто чувствуют себя перегруженными, не всегда находят точки соприкосновения. Им нужна поддержка, живое общение и знания, которые облегчат работу и повысят мотивацию.

Тут, может, и нет модных дизайнерских интерьеров с каминами, а на территории не водятся гольф-поля и ипподромы — зато есть базовый тревел-минимум. Мы собрали 20 бюджетных гостиниц по всей России: буквально от Калининграда до Владивостока. На всё про всё — не больше 6 000 рублей. Даже в столицах!

17 июня 2015 года запустилось медиа о путешествиях 34travel. Ровно 10 лет спустя обращаемся к нашим читателям и читательницам – но давайте представим, что это не колонка редакции, а тост на дружеской вечеринке.

Если тебе не хватает информации куда сходить и чем заняться в Варшаве, а новые гастро- и культурные события, кажется, доходят до тебя в последнюю очередь, рассказываем, на кого стоит подписаться в соцсетях, чтобы быть в курсе самых интересных, нетривиальных событий города.

Интересный и тонкий вопрос — особенно если рассматривать с точки зрения разницы культур и ожиданий.

Очень важный вопрос — и, к сожалению, актуальный. Причины утопления и меры предосторожности немного различаются в зависимости от типа водоёма: море, океан, озеро или река.

Вот информация, которая поможет тебе избежать встречи с акулами — где они бывают, когда, и как минимизировать риск:

Детокс – одно из самых популярных направлений wellness-индустрии, которое окружено огромным количеством мифов. Одни говорят, что детокс в нынешних реалиях (а они включают в себя целый набор из плохой экологии, продуктов и постоянного стресса) необходим человеку, как генеральная уборка квартире. А другие считают, что детокс – это очередной тренд, который приобрел популярность только благодаря маркетологам и его польза сильно преувеличена.

Dezeen сделал подборку лучших отелей 2024-го. А мы теперь делимся мировыми вау-дизайнами с тобой. Здесь приморский бутик из Мексики, компактное минималистичное здание из Японии, бывший санаторий в греческих горах и другие проекты. Вдохновляйся!

Недавно Европейская комиссия обнародовала отчет о качестве жизни в разных городах. В нем было сказано и о безопасности городов в Европе.

Законопроект, блокирующий такую возможность, разработали эксперты Роспотребнадзора. Документ получил одобрение правительственной комиссии и скоро поступит в Думу…

Тишина в салоне самолета внезапно нарушается громким детским плачем. Знакомая ситуация? Для многих родителей перелет с ребенком превращается в настоящее испытание..