Если наши аргументы возымели эффект и вы всерьез задумались о поездке в Грузию, то этот текст обязателен к прочтению. Мы собрали основные лайфхаки и рекомендации, чтобы ваше путешествие не разочаровало.
09.02.2024 - 13:07 / piligrimos.com
В последние годы набирают популярность активные туры — это готовые туры для желающих совершить поход или восхождение на гору. Такие поездки предполагают прохождение различных дистанций на своих двоих. Если турист опытный, то он справится с любой нагрузкой. А вот если новичок, то даже 15 километров могут стать тяжелой дорогой. Некоторые и вовсе ставят себе цель преодолеть такие уникальные маршруты, как путь Камино-де-Сантьяго. Мы собрали важные советы, чтобы приблизить вас к такой цели.
Ходьба полезна не только для людей, но и для планеты. Причем же тут наша Земля? Да все просто: ходьба — это дешевое передвижение, которое не требует специального оборудования. Вы можете ходить в любом месте, если нет законодательных ограничений, и в любое время, при это ваше влияние на окружающую среду крайне мало.
Если ходьба заменяет спорт, то помните: чем вы сильнее, тем большие дистанции будете преодолевать. Работайте над собой ежедневно. Простая утренняя зарядка с растяжкой поможет освободить мышцы от их ночной скованности.
Найдите себе “друга для ходьбы”, с которым можно встретиться, прогуляться, выпить кофе и поболтать. Получите плюсы не только для физического состояния, но и для психического здоровья. А еще это отличный способ укрепить семейные или дружеские связи, а также выбрать попутчика для ваших путешествий.
Но будем не до конца откровенны, если не скажем, что правильно ходить тоже нужно уметь. Ваш вес должен распределяться равномерно — это значит, что ходить нужно прямо, не отводя плечи назад или вперед. Если будете идти сгорбившись, то движения будут скованы, ровно как и дыхание. В вертикальном положении вы получите больше кислорода, а также на спину и ноги придется в разы меньше нагрузки.
Дневные прогулки — это самый популярный метод для физических упражнений, который также позволяет освежить голову. Можно выбрать один удобный маршрут, а можно гулять каждый раз по новому, изучая свой район. Почему бы не начать путешествовать уже сегодня?
Такие прогулки идеально
Если наши аргументы возымели эффект и вы всерьез задумались о поездке в Грузию, то этот текст обязателен к прочтению. Мы собрали основные лайфхаки и рекомендации, чтобы ваше путешествие не разочаровало.
Большое количество украинцев, прибывших в Польшу с 24 февраля, сталкиваются с трудностями в поиске жилья. Для некоторых из них найти убежище у друзей или родственников не является проблемой, но другие ищут временные и бесплатные места проживания.
Такие решения приходят не сразу, но становятся судьбоносными. Просто однажды моя лучшая подруга, с которой мы дружим уже более 30 лет и всегда вместе путешествуем, сказала: «А знаешь, я готова взять машину. В Англии. Там столько красивых мест можно увидеть, если отправиться туда на машине…» Я, конечно, была потрясена ее решимостью. Сама-то я, хоть и вожу давно, сесть за руль в стране, где все машины катаются в другую, необычную, сторону (ведь в Англии – левостороннее движение) в жизни не решилась бы. Но ее я поддержала. И в один прекрасный день это произошло. Это был январь 2015 года.
«А может, в горы?» — задает себе однажды вопрос путешественник и тут же впадает в романтику. И мы такое намерение горячо поддерживаем – сами через него проходили! Начинать нужно не с таких прям горных походов, когда и с палаткой, и с запасом провизии на несколько дней, а с коротких однодневных вылазок – трекингов. В нашем материале – четыре совета тем, кто собирается в своей первый горный трекинг.
Эта средневековая крепость, заставлявшая в минувшие века от одного вида дрожать в страхе неприятельские армии, совсем недавно могла исчезнуть, оставив по себе лишь воспоминания героического прошлого. А причиной этого была всё та же дрожь, всколыхнувшая земную кору с невиданной силой.
Согласись, невозможно просто так взять и не посмотреть цены на авиабилеты до Таиланда с наступлением первых холодов в родном городе. Поэтому, если ты, как и мы, находишься в поиске вечного лета, этот материал для тебя. Вообще, Таиланд всегда был местом притяжения всех русских туристов, а за последние два года из-за большого количества релокантов, он и вовсе обзавелся российскими барами, ресторанами и салонами красоты. Так что сам понимаешь, куда этой зимой поедут все твои друзья из социальных сетей.
На улице лето: сезон отпусков и концертов за границей открыт.
Грузия –относительно недорогая, но невероятно интересная страна. И для того, чтобы получить максимум впечатлений от поездки, необходимо готовиться к ней заранее…
За последние несколько лет поток самостоятельных туристов в Стамбул вырос в несколько раз. Чтобы не разочароваться в этом удивительном городе и избежать стрессовых ситуаций, стоит обратить внимание на особенно важные моменты...
Сентябрь и начало октября в России — последний шанс поймать тёплые и комфортные дни для похода на природу. В этот период погода уже нестабильна, в некоторых регионах могут идти ливни и наступать ночные заморозки. Зато в таких осенних вылазках есть особое очарование: воздух свеж и прозрачен, листва окрашивается в разные цвета, пейзажи становятся особенно живописными, а длительным переходам не мешают зной и комары.
На улице июль, и у многих звезд начался сезон отпусков. Рассказываем, где отдыхают наши знаменитости!
Как тренироваться, чтобы ходить в горы? Рассказываем в нашем материале.