Путь к прайму: как диета, имитирующая голодание, дала мне энергию для изменений

Летний сезон 2026 года диктует свои правила: путешественники всё чаще выбирают комбинацию ленивого пляжного отдыха и активных поездок на природу. Если вы ещё не решили, где проведёте свой долгожданный отпуск, мы подготовили для вас исчерпывающий список лучших локаций.

Наша команда отправилась к базовому лагерю Эвереста по классическому маршруту — и приключения начались ещё на старте.

Старт экспедиции на Айленд Пик через Гокио — группа уже в пути!

Леди в безумно дорогих шляпках, джентльмены в костюмах-тройках, пригород Лондона или в крайнем случае Кембриджа – пожалуй, это первое, что приходит на ум, если речь заходит о скачках. Но, оказывается, лошадиные бега популярны не только у британцев. Наша авторка Наталья Кухарчик наткнулась на ипподром в окрестностях Дюссельдорфа (и он – далеко не единственный в Германии). Не хочешь попробовать новую активность в ближайшие выходные? А где, зачем и как – рассказываем в новом материале.

Приближается сезон отпусков. Пора продумывать маршрут выходного дня с акцентом на самых интересных и знаковых локациях, живописных пейзажах и гастрономических открытиях. Но чтобы хорошо погулять и вернуться домой отдохнувшим, надо грамотно спланировать расходы (без ущерба для комфорта). Изучив статистику крупных тревел-сервисов и советы реальных туристов в социальных сетях, собрали те, которые помогут путешествовать с минимальным бюджетом. Вот несколько приемов, которые позволят сэкономить.

«Сколько стоит ваше путешествие?» — самый частый вопрос. Но наши туры не имеют фиксированной цены — это конструктор, стоимость которого зависит от десятков параметров и может отличаться даже в рамках одного маршрута.

Иногда единственное, что отделяет нас от выгорания, — это вовремя купленный билет и номер с видом на сосны или горные вершины. В мире, где уведомления в мессенджерах диктуют ритм жизни, тишина становится новой роскошью.

Наша группа отправилась в сторону базового лагеря Манаслу. Большая часть команды поднялась до отметки 4400 м — выше тропа исчезала под снегом, и продолжать движение в том направлении не имело смысла. Часть группы проявила настойчивость и поднялась до 4800 м, протоптав путь по нетронутому снегу. Погода радовала, самочувствие у всех отличное.

Современный ритм жизни превратил качественный сон в настоящий дефицит. Постоянные уведомления в смартфонах, световой шум мегаполисов и бесконечный список дел приводят к тому, что обычного отпуска уже недостаточно для восстановления. В ответ на этот запрос сформировалось целое направление — сонный туризм.

В марте через Таллиннский аэропорт прошло более 270 000 пассажиров, что на 2,4% больше, чем годом ранее. В первом квартале 2026 года аэропорт обслужил более 725 000 пассажиров — это на 4% больше по сравнению с аналогичным периодом прошлого года.

Тайский Новый год, Сонгкран, спешит завершить череду новогодних праздников, отмечаемых в мире. Официально он приходится на 13–15 апреля 2026 года, однако во многих туристических локациях торжества растянутся на неделю, а мероприятия, представленные культурными проектами и яркими уличными развлечениями, стартуют уже 11 апреля.

Каталония расположилась на востоке страны, на берегу Средиземного моря, а самая известная часть побережья называется Коста-Брава. Здесь находится множество курортных городков и исторических достопримечательностей, внесённых в список мирового наследия ЮНЕСКО. Сальвадор Доменек Фелип Жасинт Дали-и-Доменек, маркиз де Дали де Пуболь, более известный под именем Сальвадор Дали, провёл здесь большую часть своей жизни и постоянно подчёркивал в общении с прессой, что он не испанец, а каталонец. В этой статье расскажем о самых интересных местах, связанных с жизнью и творчеством великого и ужасного Сальвадора Дали.