Прямое авиасообщение между Россией и Грузией было прекращено 8 июля 2019 года после антироссийских митингов в Тбилиси.
18.08.2023 - 06:34 / peopletalk.ru
Мурад и Наталья Османн, авторы travel-проекта #FollowMeTo, недавно запустили новое направление – путешествия, к которым они приглашают присоединиться всех желающих. Позади уже три путешествия: йога-тур в Грузию, Тибетское паломничество и Иордания, а теперь собирают группу в ретрит-тур в Индию. С 21 по 26 августа участники посетят ашрам «Иша», чтобы пройти программу «Внутренняя инженерия» и лично встретиться с Садхгуру, за которым следуют миллионы людей по всей планете. Это интенсивная программа, направленная на внутренний рост, качественные жизненные изменения, а также на здоровье и успех. Программа, кстати, подходит даже для новичков! Накануне тура, куда еще можно успеть подать заявку, Наталья Османн эксклюзивно рассказала PEOPLETALK, в чем польза медитаций и почему ты обязан попробовать.
Мы живем в постоянной спешке, особенно это касается жителей мегаполиса. В таком ритме я не представляю своей жизни без медитаций. Я практикую очень давно и знакома не только с классической медитацией, но и с другими видами практик. И могу сказать, что медитация – это лучшее, что мы можем делать для себя.
В самом начале дня, сразу после пробуждения, посвятите себе 10 минут для того, чтобы настроиться на день. Я использую для этого мантры – сакральные звуки и слова, при повторении которых ты настраиваешься на позитивный лад.
Медитация может помочь в течение дня справиться со стрессом, отвлечься от текущих проблем и почувствовать гармонию и любовь.
Медитацией могут стать не только ментальные практики, но и некая активность, в процессе которой ты отключаешь ум и концентрируешься на чем-то определенном. Это может быть, например, рисование, плавание, вышивание – что угодно приносящее удовольствие.
Звуки и звуковые вибрации имеют очень сильное влияние на нас, поэтому я очень люблю саундхилинг с тибетской чашей. Это совершенно особенный вид медитации для меня. Звуковая волна положительно воздействует на наше тело и ум, приводя их в баланс друг с другом.
Для меня очень важна обстановка, в которой я медитирую. В моем случае особую обстановку я создаю с помощью свечей – огонь как стихия лучше помогает погрузиться в нужное состояние.
Попробуйте сопроводить свою медитацию Аура-Сомой. Это масла и эссенции, которые на уровне запахов могут невероятно сильно воздействовать на подсознание и в зависимости от вашего текущего состояния успокоить или же, наоборот, наполнить энергией.
Литотерапия – работа с камнями. Когда я медитирую, у меня в руке всегда находится камень, который меня успокаивает – розовый кварц или горный хрусталь чаще всего. Они помогают мне настроиться, дают чистую энергию и состояние.
Кундалини-йога и специальные техники дыхания. Овладев ими, вы получите контроль над своим эмоциональным состоянием.
Прямое авиасообщение между Россией и Грузией было прекращено 8 июля 2019 года после антироссийских митингов в Тбилиси.
Большинство государств отменило антивирусные проверки на своих границах. Однако ряд стран, включая крупные, всё ещё пребывают в рамках ковидной повестки…
В большинстве государств мира масочный режим упразднён либо существенно ослаблен. Между тем, в ряде регионов планеты антивирусные запреты продлены или даже усилены…
Редкие купажи и костяной фарфор: на Кипре открылся эксклюзивный чайный салон The East India Company
Мурад и Наталья Османн, авторы популярного travel-проекта #FollowMeTo, недавно запустили новое направление — путешествия, к которым они приглашают присоединиться всех желающих.
Греческий остров Миконос – одно из самых популярных и модных направлений для отдыха. Здесь есть все: солнце, море, пляжи, кухня, SPA и, конечно же, тусовки. Самое сложное, пожалуй, определиться с отелем. Здесь их много, но Myconian Collection (9 отелей, расположенных в разных уголках острова) отличается ото всех. Тут частенько можно встретить Пэрис Хилтон (38), Линдси Лохан (33), Мануэль Нойера (33), Роберта Левандовски (30) и других знаменитостей.
И в самом деле, как правильно составить договор с турагенством? Ответы здесь.
«Лучше гор могут быть только горы, на которых еще не бывал», — пел Владимир Высоцкий. В каких горах России стоит побывать путешественникам? Выбрали 7 и расскажем о них в нашем материале.
Однодневное путешествие не синоним марафона. Можно съездить налегке в города неподалеку и получить удовольствие от смены обстановки, при этом не замучить себя дорогой. Как это сделать?
Кто не мечтает время от времени оказаться на морском песочке под пальмой? В этой статье мы расскажем, какие моря на планете самые теплые и что за страны находятся на их берегах.
Дожди для кого-то считаются романтичным воодушевляющим моментом, а кто-то их не любит. Не спешите расстраиваться, когда неожиданные осадки ломают планы на день. В сравнение с некоторыми регионами на земле большинство городов наших краев можно назвать невероятно жаркими и солнечными. Существуют самые дождливые места на земле, даже ставшие популярными из-за погодных особенностей. Многие перечисленные здесь места близки к экватору и многие могут подумать, что с таким расположением это обыкновенные жаркие страны Африки, Азии и Америки. Но именно в этих городах и территориях практически ежедневно льют мощнейшие ливни. Люди в этих местах вынуждены по-настоящему выживать, противостоять силе природы. Может показаться, что это абсолютно разные территории и высокий объем осадков – совпадение. Однако по мере их изучения становится понятным их общее устройств: часто это возвышенности недалеко от экватора или океана, которые собирают множество дождливых облаков своей высотой и климатом в одном месте приводя к серьезных ливням.
Зачем люди выезжают за границу? Отдыхать, работать, учиться, навещать друзей и родных. Но более 8 млн туристов ежегодно покидают родные страны, чтобы получить лечение. Как выяснила редакция LinDeal, самыми популярными направлениями медицинского туризма являются кардиология, кардиохирургия, онкология, стоматология, травматология, ортопедия, бариатрическая, пластическая и эстетическая хирургия. Не меньше пациентов, желающих пройти за рубежом реабилитацию после операции, а также полноценное санаторно-курортное лечение.