Аюрведический курорт для худеющих: борьба с лишним весом без стресса в Kalari Rasayana

01.09.2023 - 10:18 / gloss.ee

Аюрведический курорт для худеющих: борьба с лишним весом без стресса в Kalari Rasayana

Аюрведический курорт Kalari Rasayana, расположенный в штате Керала – на родине искусства аюрведы, – предлагает гостям несколько оздоровительных программ протяженностью от 14 дней.

Аюрведа – древняя индийская практика, врачующая тело и дух. Успеха в лечении многих состояний в Kalari Rasayana достигают именно благодаря следованию принципам Аюрведы. Следует отметить, что Аюрведа в Индии – это официальная ветвь медицины, которую изучают от 7 лет и более. В Kalari Rasayana работают только дипломированные врачи.

Одной из программ, чаще всего используемой для тех, кто желает снизить вес, является Sthoulyaghna Chikitsa, которая может длиться от 21 до 28 дней. Три недели – это минимальная длительность программы, в течение которой вы сможете увидеть результат. Если вам важно полностью обновить организм и поменять привычки, то можно провести в Kalari Rasayana больше времени. Главным результатом программы станет ускорение метаболизма, что в свою очередь помогает организму использовать накопленные излишки жировой ткани и добавит энергии. Все программы, разработанные врачами аюрведического курорта Kalari Rasayana, строятся по похожей схеме.

• • Первый этап – диагностика организма и выбор процедур.
  • Второй этап – «сушка», а затем очищение с помощью топленого масла Гхи – только после этих процедур можно будет переходить к применению назначенных врачом практик.
  • Третий этап – это прием натуральных лекарственных средств на базе трав, выращенных в собственном саду курорта.
  • Четвертым этапом является смена плана питания – здесь оно разнообразное, но вегетарианское.
  • Пятый этап – йога и медитация, которые подходят даже для начинающих.
  • И последний, шестой этап – участие в объединяющих групповых занятиях, так называемых Satsang. Это слово, если переводить его с санскрита, состоит из двух частей: sat— «истинный» и sang – «собрание». В Kalari Rasayana поощряют совместные занятия музыкой, танцами, мастер-классы по йоге и медитации, которые не являются обязательными, но благотворно влияют на состояние гостей.