Конечно, в похудении самое важное – настрой, сила воли, готовность менять пищевые привычки и внедрить хоть какие-то тренировки. Но все же есть и другие условия, которые, может, и не обеспечат тебе «минус 10», но процесс ускорят точно или, что немаловажно, хотя бы не дадут поправиться в отпуске.